Os modeladores de cintura funcionam?: Benefícios e riscos

Os modeladores de cintura são semelhantes aos espartilhos. Os defensores dizem que eles estreitam a cintura e ajudam as pessoas a atingir uma figura de ampulheta. No entanto, apertar a cintura pode danificar os órgãos internos e causar dificuldade de respiração e digestão. Eles não reduzem a gordura corporal.

Antes de decidir usar um modelador de cintura, é importante compreender que o produto pode não ser necessariamente seguro ou eficaz.

Continue lendo para obter mais informações sobre modeladores de cintura, incluindo seus aparentes benefícios e riscos potenciais.

Um modelador de cintura é uma peça modeladora semelhante a uma cinta. O modelador de cintura puxa a barriga da pessoa o mais apertado possível. A ideia por trás de um modelador de cintura é que a ação de puxar dê à pessoa uma cintura mais elegante e menor.

Os tênis de cintura geralmente consistem em uma combinação de tecido resistente e fibras duras. Ganchos, velcro, cadarços ou outros fechos fortes mantêm o treinador firmemente no lugar.

Os defensores acreditam que é possível “treinar” a cintura para manter uma forma mais fina após o uso frequente da peça de roupa durante um período prolongado. Algumas pessoas sugerem que usar um modelador de cintura durante o treino pode ajudar na perda de peso.

Os modeladores de cintura funcionam de maneira semelhante aos espartilhos, que saíram de moda devido ao desconforto e problemas de saúde.

Um modelador de cintura pode produzir uma redução temporária no tamanho ou circunferência da cintura, e uma pessoa normalmente verá resultados imediatos. Porém, assim que tirarem o modelador de cintura, sua cintura não parecerá mais menor.

Além disso, os modeladores de cintura não reduzem a gordura corporal de uma pessoa. Pessoas que desejam perder gordura corporal na região abdominal ou perder peso substancial em geral não devem depender do uso de um modelador de cintura para fazer isso.

No entanto, uma pessoa pode sentir perda de apetite ao usar uma cinta modeladora. A roupa exerce pressão sobre o estômago, o que pode criar uma sensação artificial de saciedade.

Algumas pessoas afirmam que os modeladores de cintura podem oferecer uma série de benefícios para aqueles que desejam um formato corporal mais elegante. Esses incluem:

O principal suposto benefício de um modelador de cintura é que usá-lo é uma maneira rápida e fácil de obter uma figura de ampulheta.

Embora o modelador de cintura possa dar essa impressão quando uma pessoa o usa, de acordo com o blog do American Board of Cosmetic Surgery (ABCS), a roupa não mudará drasticamente o formato do corpo de uma pessoa. Depois que uma pessoa remove o modelador de cintura, é improvável que tenha um efeito duradouro.

Em vez disso, se uma pessoa pretende perder peso ou aumentar a perda de gordura, deve considerar melhorar a sua dieta e praticar exercício físico com mais frequência.

Qualquer perda de peso causada pelo uso de uma cinta modeladora é mais provavelmente devida ao aumento da transpiração do que a qualquer perda de gordura corporal.

Ao usar uma cinta modeladora, a pessoa pode sentir que está com diminuição do apetite. Porém, essa mudança se deve ao fato de a vestimenta apertar o estômago. É importante seguir uma dieta saudável e comer a quantidade certa de alimentos nutritivos.

Algumas pessoas recomendam usar um modelador de cintura durante o exercício. No entanto, isso pode ser perigoso, pois usar uma cinta modeladora não apenas restringe os movimentos, mas também pode dificultar a respiração.

Um pequeno estudo mais antigo que analisou se o treinamento da cintura teve efeito na perda de peso foi inconclusivo. Os pesquisadores afirmaram que isso ocorreu porque a maioria dos participantes desistiu de usar espartilho devido ao desconforto.

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Usar um modelador de cintura pode ajudar temporariamente a melhorar a postura. No entanto, se uma pessoa usar muito, pode enfraquecer os músculos centrais e resultar em dores nas costas e má postura.

Os modeladores de cintura podem fornecer suporte para mulheres cujos músculos abdominais foram alongados ou afinados após a gravidez. O suporte extra pode ajudar a reduzir a dor e o desconforto.

De acordo com um estudo do International Journal of Gynecology and Obstetrics, as mulheres que usaram uma peça de apoio na cintura após um parto cesáreo sentiram menos dor e sangramento do que aquelas que não a usaram.