Tentei um modelador de cintura pós-parto, mas não acho que realmente funcionou

Vida

Tudo começou cerca de quatro semanas após o parto, depois de dar à luz meu segundo filho. Eu sabia de antemão que meu corpo seria... bem... seria diferente desta vez. Depois da minha primeira gravidez, perdi o peso do bebê rapidamente e, embora tenha trabalhado duro no meu corpo antes do bebê, com muita corrida e ioga, sabia que voltar à minha antiga rotina de exercícios levaria algum tempo.

No começo, decidi pegar leve comigo mesma e parar de me preocupar em perder o peso do bebê tão rápido. Aí minha filhinha completou um mês e comecei a me ver no espelho com um pouco mais de clareza. Eu era mole em áreas que costumavam ser um pouco mais definidas. Eu estava ficando sem fôlego subindo e descendo as escadas. E eu constantemente usava leggings em vez de calças. Meus óculos cor de rosa haviam sumido: era hora de descobrir uma maneira de começar a se livrar do peso do bebê.

Eu sabia que um bom treino de 20 minutos algumas vezes por semana me ajudaria lentamente a voltar à forma. Mas eu queria algo mais rápido e dramático. Então minha irmã sugeriu que eu tentasse usar uma cinta modeladora pós-parto.

“Comecei a usar o meu imediatamente”, disse ela, “até acho que o usei em casa depois do hospital”.

As cintas modeladoras pós-parto (que também têm muitos outros nomes, como espartilhos, bandagens ou cintas) são essencialmente cintas que você usa para apertar e tonificar a cintura após o parto. A teoria é que, quando usados ​​por longos períodos de tempo, os tênis de cintura pós-parto podem ajudá-la a raspar centímetros da cintura, deixando-a com uma figura jovem de ampulheta. O preço deles varia de US$ 50 até centenas de dólares. E, claro, sabe-se que os Kardashians os endossam de vez em quando.

Minha irmã me disse que comprar um modelador de cintura pós-parto foi uma virada de jogo para ela. Ela creditou isso por ajudá-la a perder 4,5 quilos por semana nas primeiras 6 semanas após o parto. Fiquei oficialmente convencido e decidi comprar um para experimentar. Mas eu precisava de mais detalhes primeiro.

Existem variações no modelador de cintura pós-parto que são usadas por outros motivos além da perda de peso. Uma cinta de compressão para cesariana, por exemplo, é semelhante a um modelador de cintura, mas seu objetivo é envolver e proteger a incisão da cesariana, em vez de reduzir o tamanho da cintura. Lindsey Hunter Lopez, mãe de dois filhos na Califórnia, disse a Romper que usou uma bandagem pós-parto após ambas as cesarianas. “Sem isso, eu teria sentido que minhas entranhas iriam se espalhar”, disse ela.

No entanto, há um contingente considerável de novas mães que estão comprando tênis de cintura pós-parto, motivadas pela crença de que podem ajudar a perder peso rapidamente. Lori Caden, COO e cofundadora da empresa de modeladores de cintura pós-parto Belly Bandit, disse a Romper que há uma ciência por trás de como as roupas podem ajudar a diminuir sua cintura imediatamente após o parto.

Caden disse que os envoltórios “funcionam com o hormônio natural do seu corpo, a relaxina”, que “permite que a pélvis e os ligamentos amoleçam para o parto e permaneçam no corpo por um período limitado de tempo após o parto”. Como a relaxina deixa as articulações maleáveis, afirma Caden, os modeladores de cintura podem ser eficazes para modelar a cintura nas primeiras semanas após o parto.

Dito isso, não há muitas evidências de que os modeladores de cintura pós-parto realmente funcionem. Sherry Ross, MD, obstetra e especialista em saúde da mulher no Providence Saint John's Health Center em Santa Monica, Califórnia, diz que usar um modelador de cintura pós-parto basicamente não faz nada para acelerar a perda de peso.

“Os modeladores de cintura e as bandagens abdominais costumam afirmar que podem ajudar a aliviar a retenção de água e encolher o útero mais rapidamente, mas isso não é de forma alguma comprovado clinicamente”, disse ela à Parents Magazine. Embora possa parecer que os modeladores de cintura estão perdendo centímetros, na verdade isso é apenas uma perda natural de retenção de água que ocorre após o parto (o que provavelmente teria acontecido de qualquer maneira).

Chandra Adams, obstetra e proprietária da Full Circle Women's Care de Jacksonville, Flórida, disse que os modeladores de cintura "não ajudam na perda de peso tanto quanto no treinamento dos músculos centrais".